ON FITON FIT
  • Спеціальні пропозиції
  • Тренування
  • Ціни
  • Галерея
  • Розклад
  • Контакти
  • Правила студії
  • Тренери
     
    ON FITON FIT
      • Спеціальні пропозиції
      • Тренування
      • Ціни
      • Галерея
      • Розклад
      • Контакти
      • Правила студії
      • Тренери

      Тренування

      • Групові тренування
      • Персональні тренування

      TRX

      Робота з петлями TRX - ідеальний спосіб прокачати своє тіло, підвищити витривалість і змусити м'язи-стабілізатори включитися на повну!

      Functional Training

      Комплекс функціонального і силового тренувань, який сприяє більш глибокому опрацюванню всіх груп м'язів, розвитку гнучкості, координації та швидкості реакції.

      Fitness Intensive

      Тренування, в ході якого аеробні вправи різної інтенсивності швидко змінюються силовими, що дає можливість ефективно опрацювати найглибші м'язи.

      Fly yoga

      Йога в повітрі - це комбінація хатха-йоги, повітряної гімнастики і стретчинга. Заняття проходять в спеціальних гамаках, підвішених до стелі в метрі від підлоги.

      Booty pump

      Силове тренування на нижню частину тіла з акцентом на опрацювання м'язів ніг та сідниць з власною вагою та з використанням різноманітного обладання (бодібар, гантелі, гумки).

      Stretching

      Особливий вид фітнеса, спрямований на повільну, планомірну розтяжку зв'язок та м'язів рук, спини, ніг. Відмінний засіб для того, щоб привести тіло в хорошу форму та зробити його здоровим.

      Body sculpt

      Силовий урок, спрямований на тренування всіх основних груп м'язів. На тренуванні використовуються різні види силового обладнання: обтяження різних ваг, бодібар, степи, та інше.

      Pilates

      Пілатес – це комплекс вправ, спрямованих на розвиток, підтяжку і зміцнення м'язів. Тренування включають елементи розтяжки та детальне опрацювання глибоких м'язів. Крім цього під час занять з пілатесу ви слідкуєте за диханням, вивчаючи нові техніки для розслаблення.

      Healthy Back

      Система оздоровчих вправ для зміцнення м’язів спини, що включає в себе методики фітнес-йоги, пілатесу та ЛФК. Тренування для будь-якого віку і з будь-якою фізичною підготовкою.

      Press+Back

      Поєдняння вправ на м'язи живота та на спину. Тренування кору дуже важливе для оптимального навантаження, здоров’я хребта й спини та довголіття.

      Персональні тренування

      Персональні тренування - це індивідуальний підхід до кожного.

      ON FIT
      Авторські права © 2025 Всі права захищені
      Оферта    |    Конфіденційність    
      • Головна
      • Спеціальні пропозиції
      • Тренування
      • Ціни
      • Галерея
      • Розклад
      • Контакти
      • Залишити заявку
      • Правила студії
      • Тренери
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  068 955 25 25
      •  098 552 25 25
      •   onfit2020@gmail.com
      •   вул. Академіка Шалімова, 69а, Софіївська Борщагівка, Київська обл.
      • (ЖК "Софіївський квартал", ТЦ, 2-й поверх)
      • Google Maps
      • Waze
      • Moovit
      • Moovit
      •  
      •