Functional Training

Функціонально-силовий тренінг (Functional Sterngth Training) - це поєднання кардіо і силових вправ, орієнтоване на гармонійний розвиток мускулатури.

Задіює всі групи м'язів комплексно, в тому числі найбільш важкодоступні.

Тренування спрямоване на підвищення спритності, витривалості, координації та придбання прекрасної фізичної форми.